Mieux vivre au quotidien

  1. Prévention des effets néfastes de la pollution sur notre santé

    Prévention des effets néfastes de la pollution sur notre santé

    Qu’elle soit dans l’air ou dans l’eau, la pollution fait partie intégrante de notre environnement et a des répercussions néfastes sur notre santé. Ces effets sont en partie liés aux propriétés oxydantes de certains polluants tels que l’ozone, le dioxyde d’azote ou les molécules absorbées sur les particules.

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  2. Les huiles essentielles

    Les huiles essentielles

    Les huiles essentielles sont aujourd’hui pleinement reconnues et utilisées pour leur efficacité. Mais pourquoi les huiles essentielles sont-elles si précieuses ?

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  3. Travailler sa respiration pour apaiser son organisme

    Travailler sa respiration pour apaiser son organisme

    Calme, haletante, profonde, ou saccadée, notre respiration s’adapte à nos besoins physiologiques mais également à notre état émotionnel. Apprivoiser sa respiration permet de devenir acteur de son bien-être en apaisant l’organisme.

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  4. Les clés d’une rentrée scolaire réussie

    Les clés d’une rentrée scolaire réussie

    Dans quelques jours, il sera temps de reprendre le chemin de l’école ! Découvrez quelques conseils pratiques pour préparer vos enfants à leur rentrée scolaire.

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  5. Découvrez le Hygge, nouvelle tendance bien-être venue du Danemark !

    Découvrez le Hygge, nouvelle tendance bien-être venue du Danemark !

    Le saviez-vous ? Le Danemark se classe chaque année dans le top des pays les plus heureux au Monde, selon un classement de l’ONU. Vous penserez sûrement que c’est surprenant pour un pays où l’hiver, la nuit tombe à 15h00 et où il fait gris la majeure partie de l’année. Mais les Danois ont depuis longtemps trouvé leur recette du bonheur : le Hygge.

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  6. La fragilité des personnes âgées : des actions préventives possibles

    La fragilité des personnes âgées : des actions préventives possibles

    Si l’espérance de vie n’a cessé d’augmenter depuis plus d’un siècle, l’espérance de vie « en bonne santé » semble en revanche baisser progressivement. Face à la fragilité des personnes âgées, des actions préventives existent.

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  7. Le temps peut-il influencer l’humeur ?

    Le temps peut-il influencer l’humeur ?

    Temps gris, mélancolie ; ciel bleu, envie d’être heureux… Nous pensons tous qu’une corrélation existe entre la météo et l'influence qu'elle pourrait avoir sur notre moral. Mais le temps gouverne-t-il réellement notre humeur ?

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  8. Quels sont les bienfaits de l’eau de mer ?

    Quels sont les bienfaits de l’eau de mer ?

    Les bienfaits de l’eau de mer ont été découverts durant l’Antiquité dans le traitement contre les infections. Il a depuis été prouvé que l’eau saline pouvait avoir des effets bénéfiques sur l’ensemble du corps et de l’esprit : elle permet un regain de vitalité tout en relaxant l’organisme. En témoigne le succès des cures thermales ces dernières années.

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