Vitamines et minéraux : nos conseils santé

  1. Pour un apport optimal en vitamines, faut-il préférer les aliments crus ou cuits ?

    Pour un apport optimal en vitamines, faut-il préférer les aliments crus ou cuits ?

    Chaque méthode possède ses bienfaits. Découvrez tous nos conseils pour maximiser vos apports en vitamines.

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  2. Tout savoir sur le magnésium

    Tout savoir sur le magnésium

    Le magnésium, un sel minéral indispensable à l'organisme. Fatigue, crampes, irritabilité... cela peut être les conséquences d'un apport insuffisant.

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  3. Tous les bienfaits de la spiruline

    Tous les bienfaits de la spiruline

    Découvrez les innombrables vertus de cette algue.

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  4. Quel accompagnement micronutritionnel adopter pendant la grossesse et l'allaitement ?

    Quel accompagnement micronutritionnel adopter pendant la grossesse et l'allaitement ?

    La grossesse est une période qui nécessite un accompagnement particulier et adapté. Certaines vitamines, minéraux, oméga 3, antioxydants ou encore ferments lactiques sont conseillés.

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  5. Des enfants en pleine forme à la rentrée !

    Des enfants en pleine forme à la rentrée !

    Entre la rentrée scolaire et les activités extra-scolaires, les enfants peuvent très vite être fatigués. Découvrez nos conseils pour préserver leur énergie !

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  6. Des vitamines pour aider vos enfants en période de reprise scolaire

    Des vitamines pour aider vos enfants en période de reprise scolaire

    L'enfance, une période durant laquelle les besoins en vitamines sont accrus.

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  7. Complément alimentaire grossesse : 3 actifs incontournables

    Complément alimentaire grossesse : 3 actifs incontournables

    Vitamines et minéraux, une aide indispensable pendant la grossesse.

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  8. Favoriser le bon fonctionnement de l’organisme grâce à l’iode

    Favoriser le bon fonctionnement de l’organisme grâce à l’iode

    Présent en quantité dans l’eau de mer, l’iode est un oligo-élément essentiel au fonctionnement de l’organisme. Découvrez comment assurer ses apports journaliers en iode.

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  9. Le thé vert, un actif ancestral aux vertus remarquables

    Le thé vert, un actif ancestral aux vertus remarquables

    Outre ses propriétés antioxydantes, le thé vert possède d’autres vertus reconnues : il stimule l’organisme, lui apporte plus d’énergie, il aide à contrôler le métabolisme des graisses et facilite l’élimination urinaire.

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