Activité physique - Sport

  1. Grossesse et sport ne sont pas incompatibles

    Grossesse et sport ne sont pas incompatibles

    Découvrez les effets bénéfiques de la pratique du sport pendant la grossesse !

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  2. Comment préparer sa première course à pied officielle

    Comment préparer sa première course à pied officielle

    Pour vous motiver à pratiquer du sport de manière régulière, rien de tel que de vous fixer un objectif : participer à votre première course à pied officielle. Nous vous donnons quelques conseils pour y parvenir.

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  3. Cet hiver, je garde la forme !

    Cet hiver, je garde la forme !

    Continuer à pratiquer une activité physique en hiver est très bénéfique pour l’organisme : en plus de vous aider à rester en forme, le sport agit favorablement sur le blues hivernal et vous permet de vous sentir bien.

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  4. C’est décidé, à la rentrée je me remets à bouger !

    C’est décidé, à la rentrée je me remets à bouger !

    C'est la rentrée, stress évacué et bien reposé, il faut profiter de ce regain d'énergie pour vous remettre au sport dès le retour des vacances.

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  5. Quelle activité physique pour les seniors ?

    Quelle activité physique pour les seniors ?

    Il n'y a pas d'âge pour faire du sport, au-delà de 50 ans néanmoins certaines précautions sont nécessaire.

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  6. Ironman de Nice : exploit d'un médecin !

    Ironman de Nice : exploit d'un médecin !

    Cette année, près de 3000 triathlètes se sont lancés le défi de participer à l’Ironman de Nice. Parmi eux, le Docteur Franck WATINE, homéopathe-acupuncteur et triathlète sur son temps libre, a décidé de vivre cette aventure lors de la 10ème édition de l’Ironman niçois qui s’est déroulée le 28 juin dernier. Afin de se préparer au mieux, il a fait appel aux conseils du Laboratoire LESCUYER pour son accompagnement diététique.

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  7. Quels sont les bienfaits de la randonnée ?

    Quels sont les bienfaits de la randonnée ?

    Alors qu’une pratique sportive importante ne peut être recommandée à tout le monde, chacun peut tirer des avantages de la randonnée. Praticable en tous lieux (en bord de mer, en montagne ou encore en forêt) et à tout âge, la randonnée a tout pour séduire.

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  8. Le yoga : équilibre du corps et de l'esprit

    Le yoga : équilibre du corps et de l'esprit

    À l'approche de l'été, notre silhouette est souvent au centre de nos préoccupations. Avez-vous déjà pensé au yoga pour contrôler votre ligne ? Tonicité, souplesse, détente... Découvrez comment le yoga peut vous aider à vous sentir à nouveau bien dans votre corps.

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