Nos conseils santé pour réduire stress et anxiété

En quoi l’activité physique peut être bénéfique pour retrouver la sérénité ?

Technique anti-stress particulièrement efficace pour lutter contre un pic d’anxiété ou se détendre au quotidien.

Saviez-vous que la nature regorge de plantes aux vertus antistress ?

Le stress touche près de 9 Français sur 10

Objectif détente ! Découvrez les clés d'une vie plus sereine.

Le ventre est souvent la cible du stress. Suivez nos conseils.

Que savons-nous réellement du stress ? Comment est-il déclenché ? Quels sont ses impacts sur la santé ? Comment agir ?

Ne laissez pas le stress s'installer. Quelles sont les solutions ?

Pour ne pas se laisser envahir par le mauvais stress, quelques bons réflexes existent pour mieux le gérer !