Stress et anxiété

  1. La musique impacte notre système nerveux

    La musique impacte notre système nerveux

    En nous procurant des émotions, la musique impacte notre système nerveux.

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  2. Stress de la rentrée, automne… Comment bien se préparer

    Stress de la rentrée, automne… Comment bien se préparer

    Le stress peut-être pesant, certains compléments alimentaires peuvent aider votre organisme à y faire face.

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  3. Comment gérer son stress ? Les compléments alimentaires qu'il vous faut

    Comment gérer son stress ? Les compléments alimentaires qu'il vous faut

    Vous êtes fatigué par des journées bien remplies ? Il existe des compléments alimentaires anti-stress pour vous aider au quotidien.

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  4. La Rhodiola : l’alliée de votre organisme face aux situations de stress

    La Rhodiola : l’alliée de votre organisme face aux situations de stress

    Originaire des régions froides d’Asie et d’Europe, la Rhodiola a été utilisée au fil des siècles par différents peuples pour ses nombreuses vertus. Aujourd’hui, elle est surtout reconnue pour ses effets bénéfiques sur le stress émotionnel. Son utilisation est donc particulièrement conseillée si vous traversez une situation stressante (examens, projets importants…) ou si vous vous sentez surmené.

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  5. Apprivoiser le stress

    Apprivoiser le stress

    Le stress qui s’installe sur la durée peut avoir des conséquences négatives sur l’organisme, tant sur le plan physique que psychique. Il est alors nécessaire de reprendre la main pour retrouver bien-être et sérénité. Découvrez nos conseils !

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  6. Le stress, un rôle majeur dans la prise de poids

    Le stress, un rôle majeur dans la prise de poids

    Pression au travail, journées surchargées, tensions familiales…, le stress peut s’immiscer dans le quotidien de chacun et provoquer de nombreux désagréments lorsqu’il s’installe durablement.

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  7. Le stress peut-il être bénéfique ?

    Le stress peut-il être bénéfique ?

    A l’origine de nombreux désagréments, le stress s’est forgé une mauvaise réputation. Pourtant, il s’agit d’une réaction vitale qui permet de mobiliser les ressources nécessaires pour s’adapter à notre environnement. Le stress peut donc, selon les cas, être un ennemi ou un allié, tout est une question d’équilibre !

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