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Fatigue et énergie

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Conseillères expertes en micronutrition
Du lundi au vendredi de 8h30 à 18h
Le samedi de 8h30 à 12h
Basé à La Rochelle

Fatigue et énergie

Petite ou grosse fatigue, baisse d'énergie, surmenage, épuisement, fatigue passagère ou récurrente, changement de rythme biologique, nous avons tous nos bonnes raisons de se sentir fatigués à certains moments de l'année. Sachez que la sensation de fatigue concerne 50% des Français ! La fatigue est un phénomène complexe, elle peut être physique, intellectuelle ou psychique. Si les causes d'un état de fatigue sont variées, les répercussions sur le quotidien sont également nombreuses. Expert de la micronutrition, nos compléments alimentaires vous accompagnent pour retrouver énergie et vitalité, réduire votre fatigue.

Nos formulations micronutritionnelles contiennent des actifs qui permettent à votre organisme de retrouver ou conserver votre énergie et vitalité.
Notre formule ÉNERGINAT Vitalité Continue est idéale en cas de grosse fatigue, le ginseng et la spiruline vous aident à maintenir une endurance optimale. En cas de fatigue ponctuelle, ÉNERGINAT BOOSTER, votre complément alimentaire coup de pouce. A base de Zynamite, magnésium, zinc et vitamines B et C, il est sans caféine. Son comprimé effervescent associe rapidité d'action et haute tolérance.
ÉNERGINAT MULTIVIT' et VITACÉROLA 1000 vous aideront à retrouver tonus et vitalité et faire le plein de vitamines et minéraux.
La gelée royale est un véritable concentré d'éléments essentiels idéale pour tous et en toutes circonstances.

Pourquoi je me sens fatigué ?

⌄

La fatigue peut être due à un large éventail de facteurs, y compris le stress, le manque de sommeil, une mauvaise alimentation, des problèmes de santé sous-jacents, ou un déséquilibre des hormones, entre autres causes potentielles.

Quels sont les signes d’un manque d’énergie ?

⌄

Un manque d'énergie peut se manifester par une fatigue persistante, une faiblesse musculaire, une diminution de la concentration et une réduction de la motivation.

Comment retrouver de l’énergie rapidement ?

⌄

Renouez avec un sommeil de qualité, pratiquez une activité sportive régulière, prenez du temps pour vous, surveillez votre alimentation et consommez moins de sucres raffinés. Les compléments alimentaires à base de vitamine B, C ou encore de magnésium peuvent vous aider.

Quelle est la meilleure vitamine contre la fatigue ?

⌄

La vitamine B12 est souvent considérée comme la meilleure vitamine pour réduire la fatigue, car elle joue un rôle essentiel dans la production d'énergie et la santé du système nerveux. La vitamine C peut aider à réduire la fatigue en renforçant le système immunitaire, en améliorant l'absorption du fer, et en fournissant de l'énergie.

Pourquoi je me sens fatigué mais je ne trouve pas le sommeil ?

⌄

La fatigue persistante sans sommeil peut être due au stress, à l'anxiété, ou à d'autres troubles émotionnels.

Je dors beaucoup, mais je suis fatigué

⌄

Les changements de saison, le stress, un déséquilibre nutritionnel peuvent être les raisons d’une fatigue persistante.

Quelles sont les carences liées à la fatigue ?

⌄

Les principales carences liées à la fatigue sont : une carence en magnésium, en fer, en vitamine D, B12 et C.

Pourquoi je suis plus fatigué en hiver ?

⌄

Le manque d’exposition à la lumière naturelle, le froid, une diminution de la vitamine D peuvent entraîner une fatigue plus intense en hiver.

Pour vous aider à mieux comprendre l'intérêt de la micronutrition et des compléments alimentaires, découvrez :

Fatigue et énergie

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Énerginat Vitalité Continue

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