Le rôle essentiel du collagène pour la santé de vos articulations

Avec l'âge, le stress ou les activités physiques intenses, nos articulations peuvent perdre en souplesse et en confort. Pour de nombreuses personnes, ces modifications s'accompagnent de douleurs articulaires récurrentes. Dans ce contexte, le collagène joue un rôle clé pour le bon fonctionnement articulaire. Cette protéine essentielle, présente dans le cartilage, les tendons et les ligaments, est essentielle à la bonne santé de vos articulations.

Le collagène : une protéine structurelle essentielle pour les articulations

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain. Il constitue un véritable pilier de la structure articulaire. Présent dans les cartilages, les tendons et les os, il leur confère à la fois résistance et élasticité. Malheureusement, la synthèse du collagène diminue naturellement avec l'âge, entraînant une perte progressive de confort articulaire.

Parmi les différents types de collagène, le collagène marin hydrolysé se distingue par sa biodisponibilité élevée. Facilement assimilé par l'organisme, il constitue ainsi un ingrédient de choix pour compléter les apports en protéines structurelles essentielles.

Les bienfaits du collagène contre les douleurs articulaires

De nombreuses études ont mis en évidence les bienfaits du collagène sur les articulations. En soutenant la structure du cartilage, il contribue à réduire les douleurs articulaires, en particulier chez les personnes souffrant d'arthrose ou de pathologies articulaires légères. Il participe également à améliorer l'élasticité et la qualité des tissus articulaires, atténuant ainsi certains symptômes douloureux.

Associer le collagène à d’autres nutriments essentiels

Pour une action renforcée, le collagène peut être combiné à d'autres actifs comme la glucosamine, la chondroïtine, le méthyl-sulfonyl-méthane (MSM), le soufre, ou encore l'acide hyaluronique.

Les vitamines, le magnésium ou encore certains oligo-éléments (présents en très petites quantités dans l'organisme, mesurées en microgrammes) contribuent également à une meilleure assimilation du collagène et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Ces nutriments peuvent être apportés par l'alimentation. Par exemple :

• La vitamine Cse trouve dans les agrumes, le kiwi, le persil ou les poivrons.
• Le magnésium est présent dans les oléagineux, les céréales complètes ou le chocolat noir.
• Le zinc, un antioxydant clé, se trouve dans les fruits de mer, les œufs et les légumineuses.
• La glucosamine et la chondroïtine sont naturellement présentes dans les cartilages animaux (comme les bouillons d’os) mais difficiles à consommer en quantités suffisantes hors supplémentation.

Adopter une alimentation variée et équilibrée permet donc de renforcer les effets d’une cure de collagène.

Sous quelle forme prendre du collagène, et à quelle dose ?

Le collagène marin est disponible sous différentes formes : poudre, gélules, shots à boire, gommes à mâcher… et surtout à différents dosages. En effet, l’efficacité d’un collagène est liée à sa composition et à la dose validée par les études cliniques. Il n’existe donc pas de dose idéale journalière, tout dépend du collagène utilisé dans la formule.

Notre complément alimentaire COLLAGÈNE Marin est formulé avec Cartidyss^®, un collagène marin de type II cliniquement testé. Sa particularité repose sur son efficacité testée cliniquement à un dosage très faible : 500 mg/jour seulement pour la beauté de la peau*, et 1 g/jour pour le confort articulaire**. Inutile d’en prendre davantage pour obtenir des résultats grâce à sa composition unique en peptides de collagène et glycosaminoglycanes (GAGs).

COLLAGÈNE Marin contient également de l’acide hyaluronique, naturellement présent dans le cartilage, de la vitamine C qui contribue à la synthèse normale du collagène et du zinc, reconnu pour son rôle protecteur contre le stress oxydatif.

Vous pouvez également associer ce produit à d'autres solutions de notre gamme ARTICULATIONS comme :

• ARTRONAT, riche en glucosamine et chondroïtine,
• ARTRONAT CBD GEL, pour une application locale et rapide.

Ces produits peuvent être pris simultanément pour une action globale sur les gênes articulaires, la mobilité et la protection du cartilage.

Qui peut bénéficier d’une cure de collagène ?

Toute personne concernée par des gênes articulaires, raideurs ou tensions aux épaules, genoux, hanches, peut envisager une complémentation sous forme de cure. Les sportifs, les seniors ou encore les personnes sédentaires peuvent être concernés. Les cures de collagène peuvent être réalisées ponctuellement ou en entretien, en les intégrant à une alimentation adaptée et variée.

Le collagène joue un rôle déterminant dans le maintien du confort articulaire. En cure, il peut être combiné à d’autres compléments de notre gamme ARTICULATIONS pour une action globale. Votre médecin reste votre meilleur conseiller.

Optez pour une stratégie personnalisée et ciblée pour entretenir vos articulations durablement.

*Étude clinique randomisée en double aveugle contre placebo, réalisée auprès de 46 femmes âgées de 45 à 59 ans pendant 90 jours, pour étudier les effets d’une complémentation de 500 mg/j de Cartidyss.
**Étude exploratoire réalisée auprès de 33 sujets âgés de 42 à 78 ans pendant 90 jours, pour étudier les effets d’une complémentation de 1 g/j de Cartidyss.