Les bienfaits du coenzyme Q10
Le coenzyme Q10 ou ubiquinone est naturellement produit par chacune des cellules de l’organisme.
Description
Naturellement produit par chacune des cellules de l’organisme, le coenzyme Q10 (également appelé Co-Q10) diminue fortement avec l’âge et sous l’action de certains médicaments comme les statines.
Cette substance est nécessaire à la production d'énergie dans les cellules.
Origine
Les apports alimentaires en coenzyme Q10 représentent une proportion minime des quantités de Co-Q10 synthétisées par l’organisme. Toutefois, les concentrations les plus importantes de Co-Q10 sont retrouvées dans l’huile de soja, la sardine, le maquereau et les viandes.
Proriétés et bienfaits
Le Co-Q10 possède des propriétés antioxydantes.
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