Activité physique - Sport

  1. Le yoga : équilibre du corps et de l'esprit

    Le yoga : équilibre du corps et de l'esprit

    À l'approche de l'été, notre silhouette est souvent au centre de nos préoccupations. Avez-vous déjà pensé au yoga pour contrôler votre ligne ? Tonicité, souplesse, détente... Découvrez comment le yoga peut vous aider à vous sentir à nouveau bien dans votre corps.

    Lire la suite
  2. La danse comme thérapie

    La danse comme thérapie

    Si la danse est un moyen d’expression corporelle, elle est aussi un excellent outil de développement personnel, de connaissance de soi et parfois de reconstruction psychologique. Découvrons pas à pas les bienfaits de cette pratique universelle qui peut également être utilisée dans le cadre d’une thérapie.

    Lire la suite
  3. La sédentarité, ennemie de notre santé

    La sédentarité, ennemie de notre santé

    La sédentarité prend une place de plus en plus importante dans notre quotidien. C’est un sujet au cœur des préoccupations de santé publique puisque la sédentarité est un facteur de risque de nombreuses maladies chroniques.

    Lire la suite
  4. Les sports d’été à découvrir ou redécouvrir

    Les sports d’été à découvrir ou redécouvrir

    L’activité physique est essentielle pour maintenir sa forme. La période estivale est l’occasion de se ressourcer mais aussi de découvrir ou redécouvrir des activités ludiques et sportives. Le panel des sports d’été est large, alors n’hésitez plus, lancez-vous dans de nouvelles expériences sportives pour préserver votre santé !

    Lire la suite
Page
  • Page 1
  • Vous lisez actuellement la page 2
Page Suivante