Vitamines et minéraux

Compléments alimentaires : vitamines et minéraux

Les vitamines et minéraux sont des micronutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Ils interviennent dans le métabolisme énergétique normal, la fonction musculaire, le maintien des défenses immunitaires, mais aussi dans la santé des os, de la peau, des ongles ou du système nerveux. Une carence même légère peut impacter l’énergie, la fertilité, la concentration ou encore le tonus musculaire.

Les vitamines et minéraux jouent un rôle majeur dans le bon fonctionnement de l’organisme, en participant à la production d’énergie, au maintien de l’immunité et à l’équilibre général de la santé.

En France, les apports sont souvent insuffisants malgré une alimentation variée. Selon les enquêtes, 100 % de la population a un déficit en vitamine D, plus de 84 % en magnésium, et 84 % des femmes en fer. Ces écarts concernent aussi des minéraux comme le zinc, le sélénium, le chrome ou encore des vitamines du groupe B comme la riboflavine. Certains aliments n’apportent pas suffisamment de ces nutriments, notamment chez les adultes, les femmes enceintes, les personnes âgées ou actives. D’autres facteurs comme le stress, la prise d’alcool, ou un mode de vie sédentaire peuvent nuire à l’absorption ou augmenter les besoins.

Pour répondre à ces besoins spécifiques, le Laboratoire Lescuyer propose une gamme complète de compléments alimentaires formulés avec des ingrédients de qualité, à base de vitamines et d’oligo-éléments. Certains produits utilisent des formes comme le bisglycinate pour une meilleure assimilation, ou dosés en µg pour garantir précision et efficacité. Chaque formule est étudiée dans un cadre rigoureux, avec des dosages adaptés aux besoins de chacun.

Parmi les produits phares :

• VITACÉROLA, à base d’acérola, riche en vitamine C naturelle pour réduire la fatigue et soutenir les défenses naturelles.
• ÉNERGINAT MULTIVIT’, un complexe multivitaminique associant 11 vitamines et du zinc, idéal pour maintenir un métabolisme énergétique normal.
• VITAMINE C LIPOSOMALE 1000, une formule nouvelle génération optimisant l’absorption grâce à la approche liposomale.
• Nos gammes de VITAMINE D3 (1000 UI, 2000 UI, végétale) permettent de soutenir le fonctionnement normal du système immunitaire, la santé osseuse et la résistance naturelle.
• IODE MARIN : L’iode d’origine marine contribue au bon fonctionnement de la thyroïde et soutient le métabolisme énergétique.
• ZINC BISGLYCINATE : Le zinc bisglycinate favorise le renforcement du système immunitaire et participe à la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
• ACTIMAG+ : Disponible en comprimés ou en orostick, Actimag apporte du magnésium d’origine naturelle et de la vitamine B6 pour soutenir la réduction de la fatigue et le bon fonctionnement du système nerveux.
• Des actifs comme la lutéine, le chrome, ou encore des extraits riches en antioxydants sont également présents dans certains de nos produits.

Les compléments du Laboratoire Lescuyer sont disponibles en gélules, capsules ou comprimés…, avec des dosages adaptés à l’âge, à l’alimentation et aux besoins spécifiques. Certains produits sont formulés pour la fertilité, le soutien du système immunitaire, ou pour répondre aux besoins nutritionnels de la future maman et de l’enfant.

Pensés pour compléter les aliments du quotidien, nos compléments alimentaires s’intègrent facilement dans une routine personnalisée. Fabriqués en France, ils possèdent une origine contrôlée, une bonne biodisponibilité et des résultats validés par des études cliniques et scientifiques.

Vos questions fréquentes

Quelle vitamine est la plus efficace contre la fatigue ?
La vitamine la plus souvent recommandée contre la fatigue est la vitamine C, essentielle à la production d’énergie et au bon fonctionnement du système nerveux. Les vitamines B1, B2, B6 et la vitamine B12 contribuent également à réduire la fatigue et à soutenir le métabolisme énergétique.

Quels sont les besoins en vitamines et minéraux pendant la grossesse ?
Pendant la grossesse, les besoins en acide folique (vitamine B9), en fer, en iode, en calcium et en vitamine D augmentent. Ces nutriments soutiennent la croissance du bébé et le bon déroulement de la grossesse. Une supplémentation adaptée peut être recommandée par un professionnel de santé.

Quels sont les vitamines et minéraux essentiels à l’organisme ?
L’organisme a besoin des 13 vitamines et de nombreux minéraux et oligo-éléments pour fonctionner correctement. Parmi les micronutriments les plus importants figurent les vitamines A, C, D, E et celles du groupe B, ainsi que des minéraux comme le magnésium, le zinc, le fer, le calcium et le sélénium. Chacun joue un rôle spécifique dans le métabolisme, l’immunité et la vitalité.

Est-ce que l’alimentation suffit à couvrir les besoins en vitamines et minéraux ?
Manger de façon équilibrée avec des aliments variés permet de couvrir généralement les besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cependant, certaines situations comme le stress, la fatigue, les saisons froides, la grossesse, le vieillissement ou une alimentation déséquilibrée peuvent nécessiter un apport complémentaire pour maintenir un bon équilibre nutritionnel.