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    L’épuisement professionnel ou burn out est difficilement mesurable, mais il toucherait entre 5% et 10% des travailleurs, à des degrés plus ou moins élevés. Quelles sont les clés pour s'en prémunir ?

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  2. Cholestérol : les solutions naturelles pour faire baisser son taux

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    Les compléments alimentaires peuvent contribuer à réduire le mauvais cholestérol. La levure de riz rouge est un actif efficace.

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  3. Graisse abdominale : comment la perdre facilement ?

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    Le ventre est sans doute l’une des zones du corps où la graisse s’installe le plus facilement. Des solutions existent pour brûler ces graisses et avoir un ventre plat.

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    En période d'examen, il est important de bien gérer son stress et booster sa mémoire. Découvrez les astuces pour réussir.

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  5. Les ferments lactiques des nourrissons et jeunes enfants

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    Les ferments lactiques sont essentiels de la naissance à 3 ans lorsque le microbiote du bébé se développe.

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  6. L’obésité et surpoids chez l’enfant, un enjeu de santé publique

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    De plus en plus d'enfants sont en surpoids. Découvrez pourquoi et quelles solutions ?

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  7. Bien-être articulaire : comment renforcer mes articulations ?

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    Adoptez les bons réflexes pour préserver vos articulations. L’os, le muscle, le ligament, le tendon et le cartilage vous assurent souplesse et mobilité.

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  8. Épicez vos recettes !

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    Contrairement aux idées reçues, « épicé » ne signifie pas forcément « piquant ». Utilisées à bon escient, les épices s’incorporent facilement aux plats les plus variés tout en les dotant de vertus santé indéniables. Petit tour d’horizon d’épices aux nombreux bienfaits qui ne manqueront pas de surprendre vos papilles !

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