Quand penser à la micronutrition ?

La santé est un équilibre instable, en perpétuel mouvement et très lié à notre écosystème. Au cours de notre vie, notre organisme change et fait évoluer nos besoins nutritionnels et énergétiques.

Excès de mauvais cholestérol, sommeil de mauvaise qualité, stress et anxiété, gênes articulaires, inconfort digestif ou problèmes de poids sont autant de désagréments que nous pouvons connaître à certains moments de notre vie. La micronutrition va optimiser vos apports alimentaires et apporter à votre organisme ce dont il a besoin en vitamines, minéraux, et oligo-éléments.

Découvrez au travers de nos articles nos conseils santé et nos compléments alimentaires adaptés à chaque problématique.

  1. Vitamine D : de nombreux rôles à jouer pour notre santé

    Vitamine D : de nombreux rôles à jouer pour notre santé

    Zoom sur cette vitamine indispensable à notre organisme.

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  2. Sommeil : le comprendre pour mieux l’appréhender

    Sommeil : le comprendre pour mieux l’appréhender

    Nous vous donnons des clés pour mieux dormir, grâce notamment à une meilleure compréhension des mécanismes du sommeil.

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  3. Articulations : apprendre à les connaître pour les protéger

    Articulations : apprendre à les connaître pour les protéger

    Quel rôle les articulations jouent-elles ? De quoi sont-elles composées ? Quels sont les différents moyens de les préserver ?

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  4. Oméga-3 : tout savoir sur ces acides gras essentiels

    Oméga-3 : tout savoir sur ces acides gras essentiels

    Les oméga-3 sont des lipides bénéfiques pour l’ensemble de notre corps.

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  5. Le rôle de la micronutrition dans la diminution du cholestérol

    Le rôle de la micronutrition dans la diminution du cholestérol

    Un taux élevé de cholestérol peut être lié à des facteurs alimentaires, génétiques et héréditaires, mais aussi médicaux (maladie ou médicaments).

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  6. Microbiote et immunité

    Microbiote et immunité

    Pourquoi lie-t-on microbiote et immunité ? Comment agir sur son microbiote et booster son immunité ? Tout savoir...

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  7. Assurer un sommeil de qualité

    Assurer un sommeil de qualité

    Le sommeil est un besoin naturel et vital pour l’organisme. Nous passons d’ailleurs un tiers de notre vie à dormir1.

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  8. Immunité : les clés pour comprendre et renforcer son système immunitaire

    Immunité : les clés pour comprendre et renforcer son système immunitaire

    De quoi se compose le système immunitaire ? Comment renforcer son système immunitaire ?

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  9. La gestion du stress et de l’anxiété

    La gestion du stress et de l’anxiété

    Pour ne pas se laisser envahir par le mauvais stress, quelques bons réflexes existent pour mieux le gérer !

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