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COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES STRESS

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Comment calmer l’anxiété avec le sport ?

Stress

Le stress peut avoir des conséquences négatives sur l’organisme, tant sur le plan physique que psychique. Le stress est un état réactionnel de l’organisme face à un stimulus d’ordre physique, mental ou émotionnel. Il peut être bénéfique à l’organisme car il permet de mieux mobiliser nos capacités face à la situation, mais il doit rester de courte durée. De manière prolongée, l’organisme s’épuise et le stress peut avoir pour conséquences les manifestations suivantes : maux de tête, tensions musculaires, troubles digestifs, troubles du sommeil ou de l’appétit, fatigue, problèmes dermatologiques... De nombreux troubles psychologiques et intellectuels peuvent également survenir : anxiété accrue, manque de concentration, baisse de confiance en soi, irritabilité et émotivité inhabituelles, perception négative de la réalité, modification des habitudes nutritionnelles.

Comment gérer son stress ?

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Le sport, la musique, la méditation ou encore la respiration peuvent vous y aider. Les compléments alimentaires sont aussi une solution naturelle pour mieux gérer son stress : RHODIOLA 300 aide l’organisme à s’adapter à un stress ponctuel et CALMISTRESS+ offre une solution globale pour aider à apaiser les effets d'un stress régulier.

Comment diminuer le stress ?

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Privilégiez une alimentation saine et équilibrée, veillez à préserver une bonne qualité de sommeil et pratiquez une activité physique. Les compléments alimentaires anti-stress à base de plantes peuvent vous aider à réduire votre niveau de stress.

Comment la rhodiola agit sur le stress ?

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La rosavine et la salidroside sont deux principes actifs contenus dans la rhodiole reconnus et étudiés pour leurs bienfaits sur la réduction du stress.

Quels sont les bienfaits de la rhodiola ?

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Le Rhodiola rosea est une plante aux propriétés adaptogènes qui contribue à augmenter la résistance de l’organisme au stress. Elle contribue à une bonne circulation sanguine qui favorise les performances cérébrales et la réactivité. Elle a également un effet bénéfique sur la fatigue nerveuse liée au stress et sur les performances intellectuelles.

Quand prendre Griffonia Simplicifolia du Laboratoire LESCUYER ?

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1 comprimé par jour, à avaler avec de l'eau, avant 17h contribue à retrouver votre sérénité.

Quels sont différents types de stress ?

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Le stress aigu ou ponctuel est temporaire, naturel et même bénéfique pour l'organisme. Le stress chronique quant à lui s'installe dans le temps et devient néfaste pour l'organisme car il génère un affaiblissement.

Quels sont les signes d'un stress chronique ?

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Le stress chronique provoque une élévation du taux de cortisol qui peut se traduire par des troubles physiologiques (troubles de la digestion, hypertension, fréquence cardiaque élevée, douleurs musculaires, troubles du sommeil, troubles cutanés, etc.) Intellectuels : diminution des performances intellectuelles, troubles de la concentration, difficulté à prendre des décisions, etc. Comportementaux : irritabilité, nervosité, anxiété, dépression, etc.

Quelles sont les causes de l'anxiété ?

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L'anxiété peut être déclenchée par un élément identifié ou par des interactions avec d'autres personnes. Elle peut aussi résulter de troubles de panique, sans déclencheur identifiable et se généraliser.

Que veut dire anxieux ?

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L'anxiété est définie comme une émotion désagréable qui combine des symptômes physiques (le cœur bat vite et fort, la respiration semble difficile, présence de sueurs, tremblements, étourdissements ou de mains moites, corps crispé, muscles tendus) et des pensées anxieuses (inquiétudes, ruminations, obsessions, doutes, craintes). S'il est récurrent, cet état nécessite une prise en charge médicale.

Quelles plantes pour le stress et l'anxiété ?

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Le rhodiola possède des vertus adaptogènes qui aide l'organisme à s'adapter au stress. L'eschscholtzia et la mélisse sont utilisés pour leurs propriétés relaxantes. La valériane, le houblon et la passiflore sont calmants et relaxants, ils aident à apaiser les troubles de la nervosité.

Découvrez nos compléments alimentaires naturels pour retrouver bien-être et sérénité. CALMISTRESS+ est notre nouveau complexe pour vous aider à réduire les effets du stress régulier et vous détendre plus facilement face aux tensions du quotidien. Il associe des plantes reconnues pour favoriser la relaxation, du Lactium, qui agit sur le cortisol (hormone du stress), des vitamines et minéraux.

RHODIOLA est notre complément alimentaire à base de rhodiola (plantes aux propriétés adaptogènes) qui aide l'organisme à s'adapter au stress ponctuel et qui aide à stimuler l'activité intellectuelle. Avec le Laboratoire LESCUYER, agissez sur votre stress et votre anxiété naturellement !

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