Vitamine K

La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale et au maintien d’une ossature normale.

Description

Isolée pour la première fois en 1936, la vitamine K existe principalement sous deux formes :

  • la vitamine K1, ou phylloquinone, d’origine végétale,
  • la vitamine K2, ou ménaquinone, d’origine animale.

La vitamine K2 tire son nom de l’allemand « Koagulation » en rapport avec le rôle qu’elle joue dans la coagulation sanguine mais la vitamine K2 est avant tout une vitamine indispensable pour la santé osseuse.

Propriétés

La vitamine K contribue :

  • à une coagulation sanguine normale,
  • au maintien d’une ossature normale.

La vitamine K2 est représentée par différentes molécules appelées ménaquinones (MK-1, MK-2, MK-3, MK-4, MK-5, MK-6, MK-7…). La forme retenue par le Laboratoire LESCUYER, pour enrichir la formule de LITHOCAL, est la K2 MK-7 et ce, pour 3 raisons :

- Elle est pure et d’origine végétale : issue du natto japonais, elle est obtenue par un procédé de fermentation naturelle. 
- Elle est également la forme qui a prouvé son efficacité sur l’os dans de nombreuses études. 
- Elle présente une excellente biodisponibilité.

Besoins quotidiens pour un adulte

45 µg par jour.

Sources de vitamine K

Chou vert, chou rouge, épinards, salades, huiles végétales…

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