Vitamine B8 (biotine)

La vitamine B8 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, au maintien de beaux cheveux et d'une belle peau.

Propriétés

Participant à la synthèse des vitamines B9 et B12, la vitamine B8 ou biotine contribue :

  • au fonctionnement normal du système nerveux,
  • à des fonctions psychologiques normales,
  • au maintien de beaux cheveux,
  • au maintien d’une belle peau.

Besoins quotidiens pour un adulte

50 µg par jour.

Sources de vitamines B8

Noix et graines, oeufs, Haricots, Lentilles…

Afficher en Grille Liste

6 compléments alimentaires

par page

Les produits qui contiennent cet actif