Les bienfaits de la valériane

Description

Pouvant atteindre 1 mètre de haut, la valériane est une plante herbacée vivace qui affectionne les lieux humides. Elle développe de longues racines sous forme de rhizomes utilisées en médecine traditionnelle. Elles prennent en séchant une odeur peu agréable mais très appréciée par les chats, d’où son surnom "d’herbe à chats".

Origine

La valériane est une plante commune en Europe, en Asie du Nord et en Amérique.

Composition

La valériane est riche en :

• composés de nature terpénique, dont l’acide valérinique et les iridoïdes.

Partie utilisée

Rhizome