Les bienfaits du griffonia
Le griffonia est un arbuste de la famille des légumineuses originaire des pays de l'ouest de l'Afrique. Le griffonia est riche en 5-hydroxytryptophane (5-HTP), un acide aminé qui agit comme précurseur de la sérotonine.
Description
Le griffonia est un arbuste pouvant atteindre 8 mètres de haut. De la famille des légumineuses, il donne des graines, sous forme de pois aplatis, consommées comme légume par les populations locales.
Origine
Le griffonia est originaire des pays de l’ouest de l’Afrique, dont le Ghana, le Bénin, le Togo, le Kenya et la Côte d’Ivoire.
Composition
Le griffonia est riche en :
- 5-hydroxytryptophane (5-HTP), un acide aminé qui agit comme précurseur de la sérotonine.
Partie utilisée
Graine
Retrouvez le griffonia dans les compléments alimentaires GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA, CALMISTRESS et GLUCOTENS
