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Gaz chez le bébé : comprendre les causes et apaiser les petits maux

bébé
3 min de lecture
20 août 2025

Les gaz chez le bébé sont un phénomène courant, souvent sans gravité, mais source de nombreux pleurs, ballonnements et maux de ventre pour le tout-petit. Ces troubles digestifs, qui touchent particulièrement les nourrissons et nouveau-nés, peuvent inquiéter les parents, surtout lorsqu'ils s’accompagnent de coliques, de constipation ou de rots. Il est donc essentiel de comprendre les causes de ces désagréments et d’identifier des solutions naturelles et adaptées à chaque âge.

D’où viennent les gaz chez le nourrisson ?

Chez le nourrisson, l’immaturité du système digestif est l’une des principales hypothèses expliquant la production excessive de gaz. Le lait, qu’il soit maternel ou infantile, peut parfois entraîner une mauvaise digestion, particulièrement si le bébé avale trop d’air pendant la tétée ou le biberon. Une succion rapide ou une mauvaise position favorise en effet l’entrée d’air dans le système digestif.

Certaines protéines contenues dans les laits infantiles peuvent générer des selles anormales et des ballonnements. Dans les cas de coliques du nourrisson, les signes sont souvent spectaculaires : pleurs inconsolables, jambes repliées sur le ventre, crispations et troubles du sommeil. Le bébé peut également être très tendu, ce qui est typique des coliques.

Comment reconnaître les coliques du nourrisson ?

Les coliques du nourrisson se manifestent par des douleurs abdominales accompagnées de pleurs intenses, souvent en fin de journée ou après les repas, sans cause médicale identifiée. Ces crises, qui peuvent durer plusieurs heures, sur plusieurs jours par semaine, sont un véritable défi pour les parents.

Comment apaiser un bébé qui a des gaz ?

  • Veillez à ce que le bébé fasse bien son rot après chaque tétée ou biberon ;
  • Massez doucement son ventre dans le sens des aiguilles d’une montre : un massage doux peut faciliter l’évacuation des gaz ;
  • Maintenez le bébé en position verticale après les repas pour éviter qu’il n’avale trop d’air ;
  • Testez des positions de portage apaisantes, comme le ventre contre votre avant-bras.

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Des habitudes alimentaires adaptées

L’alimentation joue un rôle essentiel dans le confort digestif du bébé. Chez la maman allaitante, certains aliments riches en matières grasses, en gluten, ou en glucides totaux (qui correspondent à la quantité totale de sucres présents dans l’alimentation, qu’ils soient naturellement présents ou ajoutés) peuvent être transmis par le lait maternel et provoquer des ballonnements ou des gaz chez le nourrisson. Dans ce cas, il peut être utile d’ajuster son alimentation avec l’aide d’un professionnel.

Pour les bébés nourris au biberon, une formule inadaptée peut être à l’origine de troubles digestifs. Un changement de lait peut parfois suffire à soulager l’estomac fragile de l’enfant, mais cela doit toujours être fait sur les conseils d’un professionnel de santé.

En complément de ces gestes, certaines astuces alimentaires peuvent également aider à soulager les troubles digestifs chez le nourrisson. Des plantes comme la mélisse ou le fenouil sont souvent utilisées pour favoriser la digestion et apaiser les ballonnements. Intégrer ces ingrédients dans l’environnement du bébé ou de la maman allaitante, sous forme d'infusion (avec avis médical), peut parfois contribuer à rééquilibrer naturellement le fonctionnement de l’intestin.

Des solutions simples pour un bébé apaisé

Les gaz chez le bébé sont des troubles fréquents et généralement bénins, liés à l’immaturité de son système digestif. Bien que transitoires, ces petits maux peuvent affecter son bien-être et celui des parents. Une bonne compréhension des causes, des gestes simples comme le massage, un dosage adapté d’un complément alimentaire naturel ou encore une attention particulière à l’alimentation sont autant de solutions pouvant aider à apaiser ces désagréments.

Toutefois, si les troubles digestifs persistent, s’aggravent ou s’accompagnent de vomissements, de fièvre, ou d’un refus de s’alimenter, il est important de consulter un professionnel de santé. Celui-ci pourra écarter toute cause médicale sous-jacente et vous proposer une prise en charge adaptée pour apaiser bébé durablement.

Laboratoire Lescuyer
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Expert en micronutrition

Notre équipe médico-scientifique est composée de Docteurs es science, Pharmacien, Naturopathe, ingénieurs.