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Votre ligne : un atout santé !

Pourquoi décider de perdre du poids ?

Perdre des kilos en trop peut s’avérer capital pour le bien-être général car un excès de poids peut être à l’origine de désagréments plus ou moins importants.

Parce que les raisons qui motivent une perte de poids ne sont pas toujours d’ordre esthétique, il est important de surveiller votre poids et de reprendre votre corps en main dès que l’aiguille de la balance penche du mauvais côté !

Avez-vous besoin de perdre du poids ?

Le calcul

Pour savoir si vous êtes en surpoids, calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC).

  • IMC = poids (kg) / [taille (m) x taille (m)]

Par exemple, pour une personne pesant 63 kg et mesurant 1,65 m : 63 / (1,65 x 1,65) = 23,14.

L'interprétation

  • Inférieur à 18,5 : vous êtes très mince.
  • Entre 18,5 et 24,9 : vous êtes à votre poids de forme.
  • Entre 25 et 29,9 : vous êtes en surpoids.
  • Supérieur ou égal à 30 : vous êtes obèse.