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Comment aider à atténuer les agressions du soleil ?

Beauté de la peau soleilPour profiter pleinement du soleil tout en préservant votre capital jeunesse, suivez ces quelques conseils :

  • Choisissez une protection adaptée à votre phototype et évitez les expositions prolongées. Le phototype est fonction du type de peau (peau très claire, claire, mate…) et de la réaction de celle-ci au soleil (coups de soleil fréquents, bronzage rapide…).
  • Privilégiez une alimentation riche en antioxydants (fruits et légumes). En complément, pensez aux complexes antioxydants qui, grâce aux actifs qu’ils contiennent, contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif.

 Le matin et le soir, optez pour une crème hydratante, apaisante et antioxydante.