Nos conseils santé pour renforcer votre système immunitaire

Nous avons tous une déficience en vitamine D. Découvrez dans cet article comment combler ce manque par différents moyens.

Le dernier bulletin allergo-pollinique place la France en alerte rouge. Découvrez les bons gestes à adopter !

En hiver, l’organisme doit faire face à des micro-organismes indésirables. Il est alors obligé de mobiliser de nombreuses ressources pour répondre à chaque agression. Après une réaction immunitaire intense, l’organisme est affaibli. Il est alors primordial de l’aider à bien récupérer.

Aujourd’hui, 1 personne sur 4 est concernée par une allergie. Dans certains cas, notamment si elle n’est pas prise en charge, elle peut évoluer vers l’asthme allergique. A l’occasion de la dernière journée française de l’allergie, on apprend qu’un quart de la population allergique est susceptible de développer un asthme dans les 10 ans¹. Si le terrain génétique peut en être à l’origine, des facteurs environnementaux entrent également en ligne de compte.

Certaines périodes de l’année, l’hiver et le printemps en particulier, sont favorables aux allergies saisonnières. Agissez sur votre système immunitaire pour mieux résister.

L’allergie est une réaction de défense du système immunitaire. Quelles sont les différentes allergies ?

Soutenir ses défenses immunitaires est essentiel en période de prolifération de virus. Comment adopter les bons réflexes ?

Pour mieux résister aux agressions extérieures, notre organisme dispose d’un étonnant arsenal de défenses mettant en oeuvre de nombreux organes et cellules. C’est ce que l’on appelle le système immunitaire...

En hiver, l’huile de foie de requin des mers froides est une aide précieuse pour renforcer ses défenses naturelles. Les peuples scandinaves et notamment les pêcheurs l’utilisent depuis des siècles comme fortifiant et revitalisant.