Catégorie Microbiote - Flore intestinale

Flore intestinale, comment favoriser son équilibre ?

ventre 

De nombreuses personnes sont concernés par les troubles digestifs. Ces désagréments intestinaux se traduisent par des gênes, des ballonnements, etc. Le microbiote intestinal est une source importante du bien‑être et il est donc important de favoriser son équilibre, par exemple grâce à un complément alimentaire digestion.

Soutenir le microbiote intestinal grâce aux ferments lactiques

Le microbiote est constitué de millions de bactéries, qui permettent une bonne digestion et une bonne assimilation des nutriments. Un déséquilibre de la flore intestinale peut avoir des conséquences multiples, non seulement sur le transit mais également sur les articulations ou encore l’humeur ou la vitalité.

De nombreux éléments peuvent être la cause d’un tel déséquilibre : changement de saison, d’alimentation, ménopause… L’introduction de « bonnes bactéries », comme les ferments lactiques, peut favoriser un retour à la normale. Les ferments lactiques participent à une meilleure digestion et sont essentiels à la dégradation du lactose en acide lactique.

Le rétablissement de la flore intestinale permet de favoriser l’énergie et le bien‑être général.

Ecrit par Laboratoire Lescuyer