Avis d'expert vie de femme

La grossesse, entre bonheur et désagréments

Le Laboratoire LESCUYER vous propose l’avis de son expert spécialiste des questions portant sur l’équilibre féminin.

Pourquoi la grossesse s’accompagne-t-elle de désagréments ?

Vrai moment de bonheur, la grossesse s’accompagne aussi de quelques désagréments. Il est important de bien les connaître pour les surmonter ainsi en toute sérénité.

Outre les premiers signes annonciateurs de la grossesse (nausées, tension au niveau des seins, fatigue, émotivité…), les désagréments subis pendant la grossesse sont principalement dus à des modifications d’ordre anatomique et physiologique.

Dès le début de la grossesse, une augmentation du volume de l’utérus provoque sa migration vers le haut et entraîne, de ce fait, une poussée vers le haut des organes abdominaux. Les côtes s’écartent naturellement et élargissent le thorax. Cette transformation peut favoriser les reflux gastriques dans l’œsophage (brûlures d’estomac) et ralentir le transit (motilité du tube digestif réduite).

La grossesse modifie également le centre de gravité de la femme (modification de la posture) provoquant ainsi des douleurs dorsales.

Pendant la grossesse, les reins produisent plus d’urine pour débarrasser l’organisme des déchets métaboliques du fœtus. C’est la raison pour laquelle, les femmes ont des envies plus fréquentes d’uriner qu’habituellement.

Enfin, la femme peut être sujette à des varices ou œdèmes pendant la grossesse. L’utérus fait pression sur les vaisseaux pelviens réduisant ainsi le retour veineux des membres inférieurs.

Comment la micronutrition peut-elle aider les femmes à mieux vivre leur grossesse ?

La micronutrition pendant la grossesse s’avère utile pour la maman mais également pour le bébé ! La maman aura surtout besoin de vitamines et de fer pour éviter les déficits.

Les pré et probiotiques sont conseillés chez la femme enceinte en cas de transit ralenti, et pour le lait maternel.

Pour le bébé, il est recommandé que la maman soit complémentée en oméga 3. En effet, ils favorisent le développement neurologique du fœtus et la vision chez l’enfant. L’iode est également conseillée pour le développement cérébral du fœtus.

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