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Ménopause

Ménopause

La ménopause est une période bouleversante dans la vie d'une femme. L'équilibre physiologique et psychique sont souvent mis à rude épreuve. Découvrez nos conseils pour aborder cette étape de la vie en toute sérénité.

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La ménopause, période bouleversante de la vie d’une femme

La ménopause, période bouleversante de la vie d’une femme

La ménopause est une étape de la vie d’une femme qui survient généralement entre 45 et 55 ans. Il ne s’agit pas d’un phénomène brutal, mais d’un processus plus ou moins long qui correspond à la fin de la période reproductive de la femme.

Des solutions naturelles existent pour retrouver bien-être et équilibre

Des solutions naturelles existent pour retrouver bien-être et équilibre

De la pré à la post ménopause, des solutions naturelles existent pour aider à limiter les désagréments liés à la ménopause !

Prise de poids et ménopause

Prise de poids et ménopause

A la ménopause, la femme connaît des modifications hormonales : la production de progestérone et d’œstrogènes devient alors variable provoquant un bouleversement de l’équilibre physiologique, marqué notamment par un changement de silhouette.

Les bienfaits du sport lors de la ménopause

Les bienfaits du sport lors de la ménopause

La ménopause perturbe l’équilibre physiologique et psychologique. Une activité physique régulière permet de traverser cette période plus sereinement. 

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